خوراکی
۵ مطلب
-
شهر خبر
اکسیر مقابله با آلودگی هوای تهران / این ۴ خوراکی را بخوریدغذاهای غنی از مواد مغذی، به ویژه آنهایی که سرشار از آنتیاکسیدان و ویتامین هستند، میتوانند با رادیکالهای آزاد مقابله کنند، آسیب بافتی ناشی از حضور در هوای آلوده را ترمیم کنند و عملکرد کلی تنفسی را بهبود بخشند.
-
جامعه
با مصرف این ۱۰ خوراکی، سلامتی خود را بیمه کنیدبرای سلامتی این ۱۰ ماده غذایی را حتما به لیست خرید خود اضافه کنید.
-
جامعه
راز نام بستنی «کیم» فاش شد/ سه حرف، سه شریک؛ کریمی، یوسفی، موسویسالها تصور میشد نام بستنی معروف «کیم» ریشهای خارجی دارد یا با شرکتهای بینالمللی همکاری داشته؛ اما طبق روایت قدیمی از بنیانگذاران کارخانه، واقعیت فقط در سه نام خانوادگی خلاصه میشود: «کریمی»، «یوسفی» و «موسوی».
-
جامعه
چرا بعضی شبها تا صبح بیدارید؟/ متخصصان از ۹ غذای ممنوعه خواب رونمایی کردنددکتر حمیدرضا حسنانی هشدار داده است که مصرف نادرست برخی خوراکیها در ساعات پایانی شب میتواند چرخه طبیعی خواب را بر هم زند و با افزایش تحریک سیستم عصبی، منجر به بیخوابی، ریفلاکس معده و خستگی صبحگاهی شود. تحقیقات بینالمللی نشان میدهد غذاهای چرب، تند و شیرین، از طریق مهار ترشح ملاتونین و افزایش کورتیزول، مانع خواب عمیق میشوند.
-
جامعه
خوراکی مناسب برای کاهش کلسترول شناسایی شدکره بادامزمینی اگر طبیعی و بدون افزودنی باشد میتواند به کاهش کلسترول بد (LDL)، افزایش کلسترول خوب (HDL) و در نتیجه تقویت سلامت قلب کمک کند.
