شاخص برتر گزارش می‌دهد؛
خواص شگفت‌انگیز سلطان میوه‌های پاییزی
انار یکی از مغذی‌ترین میوه‌های پاییزی است که با ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.
مطالعات نشان داده‌اند مصرف منظم انار یا آب انار طبیعی می‌تواند کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد، فشار خون را تنظیم کند و عملکرد قلب را بهبود بخشد. ترکیبات طبیعی موجود در این میوه با اثر ضدالتهابی خود، احتمال بروز بیماری‌هایی مانند آرتروز را کاهش می‌دهند و از بدن در برابر تخریب سلولی محافظت می‌کنند.
انار همچنین به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های آن باعث کند شدن روند پیری سلول‌ها و افزایش درخشش طبیعی پوست می‌شوند. برای افرادی که پوست خشک یا آسیب‌دیده دارند، مصرف منظم انار می‌تواند نتیجه‌ای چشمگیر داشته باشد.
از سوی دیگر، فیبر بالای انار نقش مهمی در ایجاد احساس سیری دارد و به کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب کمک می‌کند.
البته زیاده‌روی در مصرف آب انارهای صنعتی یا شیرین می‌تواند قند خون را افزایش دهد، بنابراین بهترین روش بهره‌برداری از خواص این میوه، مصرف انار تازه است.
