سلامت
۳۰ مطلب
-
جامعه
برای کاهش وزن دور این کار را خط بکشیددفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات‌ها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد.
-
جامعه
خواص شگفت‌انگیز سلطان میوه‌های پاییزیانار یکی از مغذی‌ترین میوه‌های پاییزی است که با ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.
-
جامعه
خبر شیرین برای افراد مبتلا به دیابتدفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست رایج درباره تغذیه بیماران دیابتی اعلام کرد: برخلاف تصور عموم، افراد مبتلا به دیابت لازم نیست مصرف شکر و مواد قندی را به طور کامل کنار بگذارند.
-
جامعه
تاثیر شگفت‌انگیز «آه کشیدن» در سلامت انسانمتخصصان در مطالعه‌ای تازه اعلام کردند که آه کشیدن تنها واکنشی احساسی نیست، بلکه سازوکاری زیستی برای حفظ تعادل بدن هم به شمار می‌رود که می‌تواند به کاهش استرس، تنظیم تنفس و پایداری عملکرد ریه‌ها کمک کند.
-
جامعه
تاثیر عجیب مصرف بالای قند بر سلامت روانشما هم احتمالا زیاد شنیده و خوانده‌اید که خوردن بیش از حد قند و شکر برای سلامتی خوب نیست با این حال شاید همچنان در مصرف آن زیاده‌روی می‌کنید.
-
جامعه
معجزه‌ای که حتی یک روز در هفته کافی است!نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزایش حداقل چهار هزار قدم در یک یا دو روز از هفته، می‌تواند خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و سایر عوامل خطر را تا حد قابل توجهی کاهش دهد.
-
جامعه
آمار شگفت‌انگیز از تعداد روزانه سکته مغزی در تهران!دبیر انجمن سکته مغزی ایران با بیان اینکه سکته مغزی دومین عامل مرگ در کشور است، گفت: روزانه ۲۰۰ تهرانی دچار سکته مغزی می‌شوند.
-
جامعه
برای سلامت لثه، این خوراکی‌ها را استفاده کنیدمتخصصان در یک مطالعه تازه دریافتند ترکیبی طبیعی موسوم به «مورین» (Morin) که در سیب و پوست انجیر، بادام و برخی انواع چای موجود است می‌تواند التهاب، استرس اکسیداتیو و رشد باکتری‌های مرتبط با بیماری‌های لثه را کاهش دهد.
-
جامعه
برای کنترل قند خون، این مواد غذایی را استفاده کنیدقند خون نرمال یکی از شاخص‌های بسیار مهم سلامت بدن است که در سنین مختلف و تحت تاثیر عوامل متفاوت مانند بیماری‌ها، افزایش سن، ناشتایی و غیر ناشتایی دچار تغییر می‌شود.
-
جامعه
یک راه حل جدید برای سلامت ریه‌ها در برابر آلودگی هوانتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد افزایش مصرف میوه می‌تواند از آسیب ریوی ناشی از آلودگی هوا به‌ویژه در زنان جلوگیری کند.
