سلامت جسمی
۱ مطلب
-
جامعه
آه کشیدن برای سلامتی مفید است!شواهد جدید علمی نشان می‌دهد که آه کشیدن (بازدم‌های عمیق) نه تنها یک واکنش روانی برای رضایت است، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخش و مفید است. دانشمندان می‌گویند آه کشیدن راهی برای تنظیم مجدد بدن و بهبود عملکرد مایع پوشاننده ریه‌ها است و برای سلامتی مفید است.
